心理学

妊婦に手紙を書く

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夏はすべての暖かさを感じさせます。一方で暑さ、他方で夏に関連する感染症、特に強制的な母親。 婦人科および産科スペシャリストOp。博士Alperさんに直接コンタクトする 彼は夏の提案を共有しています。

:夏には、海と池のために膣真菌がより一般的ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 一般的な考えに反して、膣真菌はプールや海から女性に伝染しません。プール水中の塩素のみが膣内の正常な細菌の機能を失います。その結果、女性の生殖器領域で見つかった菌類が活発になり、感染を引き起こす可能性があります。要約すると、プールの後に発生する真菌感染症は、他の人やプールの真菌によるものではなく、女性自身の体内の真菌胞子の活性化によるものです。しかし、真菌感染症は夏の数ヶ月間で一般的です。

:取るべき予防策は何ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする
 • 性器領域を湿った状態に保つことは、菌類に適した地面を提供します。濡れた水着で座ることは、最も一般的な間違いの1つです。生殖器の洗浄には、この目的のために特別に製造された製品をお勧めします。必要に応じて、性器をドライヤーで乾かすことができます。

 • 細い女性はタイトなズボンが特に好まれます。このような衣服はスタイリッシュですが、健康面では不便かもしれません。長時間、きつい服を着ると、生殖器の水分が増加する場合があります。

 • 綿の洗濯物を好む。合成ランジェリーは空気の循環を防ぎ、水分を吸収しないため、膣感染症への道を開く可能性があります。

 • 刺激性物質から遠ざけてください。着色されたトイレットペーパー、香水、香料入りの個人衛生用品、および石鹸は、生殖器の敵です。これらの製品をできるだけ使用しないようにしてください。

:夏になると、女性は休暇期間に合わせて月経出血を早くしたり遅くしたりします。本当ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 夏の間、産科医に申し込むかなりの数の患者が、月経出血を遅らせるか遅らせたいと思っています。残念ながら、予想される出血を取り戻すのはそれほど簡単ではありません。さらに、この目的のために適用される治療は失敗する可能性があります。一方、より信頼性が高く効果的な方法は、月経を遅らせることです。避妊薬を服用している女性にとって、月経の遅延は非常に簡単です。薬の箱が完成したら、7日間の休憩なしにすぐに新しい箱を開始するだけで十分です。これにより、月の月経出血が回避され、3週間後に自動的に出血が見られます。この慣行には既知の害や副作用はなく、望ましくない妊娠からの保護は同じ効果で維持できます。 2003年11月に米国で利用可能になると予想される季節性避妊薬では、女性は年に4回しか見ることができません。

:ピルを服用しない女性は何をすべきですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 錠剤を使用しない女性は、プロゲステロンホルモンを含む薬を使用した後、月経出血を10日遅らせることがあります。出血は、長期間の使用で子宮の内層が破壊されるため、斑点の形で発生する場合があります。したがって、治療を10日以上継続しないことをお勧めします。このようなアプリケーションは、女性のホルモンバランスの障害を引き起こすとは予想されていません。

:夏の妊婦に対するあなたの推奨事項は何ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 妊娠中の女性は直射日光を避けてください。日陰で休み、できればTシャツを着て休むことをお勧めします。保護係数の高いクリームを使用する必要があり、夏および特にビーチでは、水分の損失が通常よりも大きくなるため、水分摂取に最大限の注意を払う必要があります。

:どのタイプのスポーツが妊娠中に適切ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 妊娠中の最適なスポーツはウォーキングで、2番目は水泳です。水泳中、腕、脚、腹部のすべての筋肉群が活性化されます。心拍数と受け取った酸素量が増加するため、赤ちゃんへの酸素量も増加します。水泳を妊娠中の最も適切なスポーツにする要因は、怪我の危険性です。泳ぎ方を知っている人、水に怪我をしている人、転んで落ち込んでいる人はほとんど不可能です。別の利点は、無重力を感じることです。これは妊娠後期の女性にとって特に重要です。さらに、水と体での発汗は、運動のこの種の悪影響を過熱することは別の利点です。妊娠中に定期的に泳ぐ女性は、疲労感が少なくなり、睡眠が良くなり、妊娠による精神的および肉体的ストレスに簡単に対処できることが示された研究はほとんどありません。

:水泳中に考慮すべきことは何ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 妊娠中に泳ぐときに考慮すべき点がいくつかあります。妊娠前に定期的に浮かぶ女性は、以前のプログラムを続けることができます。しかし、受胎後初めて、彼らはもう少し注意する必要があります。まず第一に、水に入る前に体を温め、ゆっくり泳いで徐々に用量を増やす必要があります。妊娠の最初の3か月にいる人は、20分間の水泳で十分です。この期間、早朝の水泳は、妊娠関連の吐き気と嘔吐を減らし、1日の残りをより快適に過ごすのに役立ちます。第2四半期には、水が関節と靭帯を支え、背中の痛みを軽減します。この期間、以前の水泳習慣が続く可能性があります。最近では、泳ぎ続けても害はありません。ただし、体を強く締めすぎない妊婦用に設計された水着を使用する必要があります。

:妊娠中に旅行するときに考慮すべきポイントは何ですか?
オペアンプ。博士Alperさんに直接コンタクトする 妊娠は旅行の障害ではありません。合併症がなく、医師から別段の指示がない限り、あらゆる交通手段で旅行できます。飛行機旅行は妊娠中は非常に安全です。ただし、移動する航空機の機内圧力を設定する必要があります。キャビンの圧力は、今日のほとんどすべての民間航空機で規制されています。妊娠中に車、バス、飛行機、電車で旅行する際に考慮すべき点がいくつかあります。長時間どこでも座ると、足の血液循環に影響を与え、足や手首の腫れを引き起こす可能性があります。このため、すべての旅行で1.5〜2時間ごとに休憩を取り、軽い散歩をして血液循環を刺激する必要があります。また、これらの短い歩行中にストレッチ運動を行う必要があります。座ったまま、ストレッチ運動をすることで、長時間座っていることによる悪影響を減らすこともできます。次に、足首を左右に回し、指を開閉します。

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