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夏には妊婦に気をつけてください!

夏には妊婦に気をつけてください!


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夏のシーズンが到来すると、季節の基準を超える気象温度が妊婦に大きな影響を与えます。 セマ病院婦人科および産科スペシャリストOp。博士GülnihalBülbül、 アンこの時期、母親は自分の食事、衣服、清潔さにもっと注意を払う必要がある、と彼女は言う。

: 夏はどのように母親に挑戦していますか?
オペアンプ。博士GülnihalBülbül: 夏は妊娠の最も困難な時期です。暖かく湿度の高い天気、特に母親の最後の数ヶ月は、困った日を経験することがあります。妊婦の夏の問題;ほてり、手足の裏のやけど、アレルギーの問題、吐き気と嘔吐の増加、脱力感、不眠症、息切れ。この期間に、母親は栄養、衣服、清潔にもっと注意を払う必要があります。

: 直射日光にさらされるとどのような影響がありますか?
オペアンプ。博士GülnihalBülbül: 妊娠中に分泌されるいくつかのホルモンは、太陽光線に対する皮膚の感受性を高め、特に顔と腹部に茶色の斑点を引き起こす可能性があります。 11.00〜15.00の間、太陽の光線が急なとき、太陽は外に出てはなりません。日の他の時間15では、保護因子を含むクリームによる日焼け止めをお勧めします

: 水分摂取量を増やす必要がありますか?
オペアンプ。博士GülnihalBülbül: 暑い気候のために汗で失われる液体の量が増えるため、1日あたり少なくとも2.5リットルの液体を摂取する必要があります。水分摂取量を満たすために、水、新鮮なジュース、およびアイランを優先する必要があります。妊娠中に身体抵抗が低下するため、感染症になりやすい場合があります。特に、生殖器領域は真菌感染症のために湿ったままです。したがって、綿の下着を選ぶことは母親にとって有益です。夏には、汗を吸収し、快適で、軽く、交換しやすく、洗える衣類をお勧めします。

: 妊娠中の母親に水泳を勧めますか?
オペアンプ。博士GülnihalBülbül: 夏の妊娠中の最高のスポーツは、ウォーキングと水泳です。夏季には、特に水泳は腹筋に作用するため、出産を促進するという特徴があります。母親の水着はあまりきつくなく、水泳後に濡れた水着にとどまらないことに注意することが重要です。感染症の場合は、プールの代わりに水泳をお勧めします。

: 旅行は不便ですか?
オペアンプ。博士GülnihalBülbül: 夏によくある質問の1つは旅行です。通常、最初の3か月と最後の3か月は推奨されません。妊娠中の飛行機旅行は安全です。長期の旅行は、足と足首の腫れを引き起こす可能性がありますので、1.5-2時間で休憩を取って、短い散歩と血液循環を刺激する必要があります。

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