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妊娠中の便秘と胃のやけど

妊娠中の便秘と胃のやけど


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便秘と胃の問題は、妊娠中の最も一般的な問題です。

なんで?

妊娠中のホルモンの変化は、妊娠を続けるために不可欠です。しかし、特に平滑筋に対するプロゲステロンホルモンのリラックス効果は、排便の減速につながります。これは便秘を引き起こします。さらに、妊娠の増加の圧力は、腸の排出を遅らせます。さらに、座りがちな生活、低水分消費、不規則な栄養摂取が便秘の原因です。

便秘の結果として、hemo((核)が発生する可能性があり、病気は非常に不快です。

便秘からの保護について考慮すべき点は次のとおりです。

1. 食物繊維を多く含む食物(野菜、果物、シリアル製品など)を与えてください
2. 液体消費量を増やす必要があります
3. 散歩のような運動プログラムを増やす。

もう1つの提案は、次のとおりです。朝食の直前にコップ1杯の温水または牛乳を飲むと、排便が促進され、便秘がなくなり、不必要な薬の使用が防止されます。

胃の問題

胸焼け時に逆流が起こり、ホルモンの効果で胃が空になるのが遅くなり、酸性製品が食道に漏れます。成長する妊娠の機械的圧力もこれに寄与します。

この状況を予防または軽減するには、食事の回数を頻繁に増やし、食事を減らすことが有益です。

食後すぐに座ったり横になったり、就寝前に食事をしないことをお勧めします。これらの問題が解決されない場合、脱気および還流「予防的な抗酸剤を使用できます。これらの薬は、赤ちゃんに既知の悪影響はありません。

経験。博士オルホン・エルギン
婦人科産科専門医
国際ポリクリニックエティラー

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