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妊娠中の吐き気は何がいいですか?

妊娠中の吐き気は何がいいですか?


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吐き気は、母親の80%に見られる一般的な障害です。吐き気の主な原因は、ホルモンレベルの増加です。

これらの推奨事項により、吐き気を予防または軽減できます。妊娠中の吐き気は通常、妊娠の最初の月からです 4か月目まで継続 発生します。これらの吐き気は、午前中に激しくなることが多く、後で緩和し始めます。

この吐き気の期間中は、胃に良い食べ物を摂るようにしてください。

悪臭なし プレッツェル、クラッカースタイルのスナック、 (油を含まないように注意してください) 生gまたはミントティー、ひも状の野菜、ビタミンたっぷりのフレッシュジュース 吐き気を和らげることがあります。

妊娠中の吐き気をどのように軽減できますか?

吐き気が過剰になったら、臭いや消化を余儀なくされない、ガレタ風の赤身で塩辛いクラッカーでおやつを食べる。

この種のスナックは、その香りと味の軽さで食事中に病気になりません。ジンジャーは、吐き気に良い栄養素です。ジンジャーを嗅ぐことで吐き気をなくすこともできます。

あなたが女優から取った新鮮な生theのスライスを分けて、コップ1杯のお湯に入れて10-12分間醸造します。このお茶 レモンの1-2滴 多くの場合、あなた。この混合物は胃をリラックスさせ、吐き気を和らげます。

吐き気を引き起こす別の要因は、あなたの体が脱水されたときです。これを防ぐには、カフェインを含まない、絞りたてのフルーツジュースを使い果たす必要があります。

あなたの体に必要です すべてのビタミンとミネラルを満たす のどの渇きを癒します。

妊娠中の吐き気に対する15の解決策!記事をご覧ください。下のリンクをクリックして、すぐにアクセスしてください。

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妊娠中の吐き気には何がいいですか?私たちのビデオを見ることができます。

妊娠中の吐き気を防ぐためにどんな予防策を講じることができますか?

  • 上記のように、低脂肪食品を消費するように注意してください。
  • 消化が難しい食べ物は避けてください。
  • 食事を食事に分けて、少しずつ食べてみてください。
  • 揚げ物は避けてください。
  • 熱風、部屋の臭い、 毎日の香水 避けてください。
  • おなかがすいたときは、何かを食べるようにしましょう。胃が長すぎると吐き気が増えるからです。
  • 吐き気や嘔吐の症状が続く場合は、すぐに医師に相談してください。

吐き気発作でパニックを起こし、落ち着いてください。吐き気は妊娠の味の塩です。この状況に慣れる必要があります。苦情が続く場合は、医師に相談してください。あなたの健康は赤ちゃんの健康を意味します。

あなた自身とあなたの赤ちゃんを無視しないでください、あなたの健康に注意してください。


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