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妊娠中に体重を減らすことは正常ですか?

妊娠中に体重を減らすことは正常ですか?


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妊娠
期間中の体重増加は重要かつ重要な状態です。
妊娠中の母親の構造に応じた体重増加状況、速いか遅いか
変更します。一部の妊婦、妊娠中の吐き気
あまり体重を増やせないかもしれませんし、体重を減らすかもしれません。一部の妊婦
それは非常に迅速に体重を増やすことができます。女性はしばしば体重が増える
しかし、妊娠の最も重要なポイントと絶対の通常のコース
体重を減らす方法です。その日まで、一度にダイエット、スポーツ
それは妊娠と母性の感覚の無駄だったので、それは考慮されるべきではありません
それはすべてを忘れさせ、全く異なる感情であなたを幸せにします。

妊娠中の食事?

妊娠
あなたの期間中のダイエットは専門家によって推奨されていません。妊娠
期間はあなたがいる重量にとどまることはできません。赤ちゃんの健康
この期間の食事と体重増加の面では、健康的な状況です。母
候補者は、「ダイエット」という単語を彼らに従って解釈することができます。妊娠中
ダイエットは減量しないことを意味し、それはあなた自身によるダイエッ​​トです
テンプレート。あなたの食事はあなたの過剰な体重増加です
ゆっくりと必要な体重を得るのに役立ちます。
この期間は特別であり、頻繁に経験しない期間であることに注意してください、妊娠
ホルモンのせいで食べたことがないものでも、あなたを傷つける可能性があります。の理由
あなたが望むすべてのものは、あなたが決定で食べることができます。

妊娠中に体重を減らすことは正常ですか?

妊娠
期間の最初の数ヶ月で、ホルモン状態のために吐き気が増えることがあります。
このため、十分に食べることができず、体重を減らすことができます。ママ
この状態は、誕生の瞬間まで続き、
より少ない体重増加が発生する可能性があります。これは健康的ではありません。あなたの栄養
赤ちゃんに栄養を与え、赤ちゃんの発達のために体重を増やすことを意味します
それは重要です。したがって、赤ちゃんにはビタミン、栄養素が必要です
提供する必要があります。

妊娠中の理想的な体重増加とは何ですか?


健康な妊娠中に候補者は体重が増加しました、9-13ポンド
それはからです。体重増加
あなたとあなたの赤ちゃんにとって危険です。
状況が発生する可能性があります。妊娠中にすでに受け取っている体重のほぼ5
彼女の体重は、赤ちゃんの体重と体に蓄積された浮腫によって引き起こされます。妊娠
あなたが十分に食べることができない体重増加の期間中に9ポンド未満の場合
また、赤ちゃんが十分に栄養を摂取できないことを示している場合もあります。 13キロを超える重量
赤ちゃんが通常よりも体重が増えている可能性があります。
それは困難な場合があります。肥満、砂糖、太りすぎの赤ちゃんの心臓
病気が発生する可能性があります。

短いです
妊娠中に体重を減らすのではなく、体重を増やすことが重要です。だから妊娠
あなたの期間を楽しみ、体重を減らさない、体重を減らすなどのことを心配する
ないでください。覚えておいてください。赤ちゃんとあなたの体の外観からの健康
より重要です。


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