赤ちゃんの発達

妊娠中の車の旅のアドバイス

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自動車は、今日の人間生活に不可欠な要素の1つです。仕事、旅行、休暇の途中で車のない生活を想像するのは難しいです!妊娠中も状況は変わりません。 婦人科および産科スペシャリストOp。博士Alperさんに直接コンタクトする 特にこのごちそうを準備しているこれらの日には、母親にいくつかの提案をしています。

あなたが車、バン、またはバスに乗っていない日を想像してみてください?家から出ないか、ただ散歩に出かけるだけの日に車から離れます。かなりの数の人々が毎日自分の車、タクシー、または友人の車に乗ります。妊娠は通常の生活で深刻な変化を必要としないため、キャリッジは避けられません。オペアンプ。博士Mumcu氏:妊娠中の自動車旅行を制限する必要はありませんが、ここで注意すべきことはあなた自身の快適さを確保することだけです。トイレの損傷を避けるために頻繁に休憩をとる必要があり、特に長い旅で長時間座っている必要があります。同様に、妊娠している間に特定の週まで運転しても構いません。特に先月 使用すると、赤ちゃんを危険にさらす可能性があります。これは、事故が発生すると、胃が肥大し、ハンドルに非常に近いため、ステアリングがあなたにぶつかる可能性があるためです。したがって、ここ数週間で他の誰かが車を運転する方が良いです。

シートベルトを着用してください

車、バス、飛行機…旅行中にシートベルトを使用する必要のある車種に関係なく。しかし、どのように着用する必要がありますか?質問への答えキャンドルホルダーには次の機能があります。jaシートベルトを締めるときは、腹部の下ではなく、腰や腰の高さではないことを確認してください。これは非常に重要です。股関節の骨は、私たちの体の中で最も強い骨の1つです。もし シートベルト 3点がある場合、つまり、肩越しに走る部分がある場合は、はるかに安全です。ベルトの肩部分を固定するときは、胸全体の間にある必要があります。ベルトに上下の調整がある場合は、この方法で調整する必要があります。そうでない場合は、ベルトが胸の間にくるように座位を変更する必要があります。ベルトが首にかかる危険。

エアバッグは有害ですか?

エアバッグは、シートベルトが適切に固定されていて、エアバッグから約25センチ離れている場合、これまで以上に安全であることに注意してください。もちろん、正しい調整を行っていれば!博士Mumcu氏:ayar運転席または助手席にいるかどうかにかかわらず、安全で快適な座位を実現するために、座席を前後、上下に調整します。もし 運転中に車両のステアリングを調整できる場合は、胃から可能な限り離してください。

事故の場合…

事故 言葉すら良くない。しかし、それが起こったらどうするかを知る必要があります。ムンク博士は次のように警告しています。「妊娠中に車で旅行中に事故が発生した場合は、必ず医療機関に連絡する必要があります。事故が軽度であっても、それを無視しないでください。収縮、痛み、出血がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。母親の体は通常、乳児を外傷から保護しますが、乳児の胎盤が部分的または完全に分離され、症状が見られない場合もあります。特に妊娠が20週間以上の場合、事故の重症度に関係なく時間を無駄にしないでください。

長い旅行中に考慮すべき点

休日のためのいくつかの提案は次のとおりです。

•長時間どこにでも座っていると、足の血液循環に影響し、足や手首の腫れを引き起こすことがあります。このため、どのような旅行でも1.5〜2時間ごとに軽い散歩をし、血液循環を活性化する必要があります。
•また、これらの短い歩行中に足でストレッチ運動をすることもできます。また、座りながらストレッチ運動を行うことにより、長時間座っていることによる悪影響を減らすことができます。
•これを行うには、座位で足を前に伸ばし、かかとを中央に向けて足をそっと引き寄せてふくらはぎの筋肉を伸ばします。次に、足首を左右に回し、指を開閉します。


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