心理学

うつ病は妊娠を妨げますか?

うつ病は妊娠を妨げますか?


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私たちは皆、人生に浮き沈みとストレスを引き起こす可能性のある要素を持っています。しかし、これらのネガティブな状況に対処できると、その問題を克服できるだけでなく、健康への悪影響も少なくなります。

ストレス管理の欠如は、時間の経過とともにうつ病につながる可能性があるためです。一方、うつ病は、身体的だけでなく心理的です。 生活の質に悪影響を及ぼす ケースです。

ストレスが妊娠に与える影響について考えたことはありますか?次に、うつ病が女性の健康に及ぼす影響を学び、 うつ病は妊娠を防ぎますか 答えを見つけるために読んでください!

うつ病が女性の生殖健康に及ぼす影響

女性の生殖システムで役割を果たす最も重要なことは、ホルモンです。女子 月経周期 特定のホルモンが特定の期間に上下するときに発生します。

これらのホルモンレベルの変化は、女性の心理にも影響します。それどころか、 女性の心理状態 効果。

これらの効果は、一般的に次の方法で見られます。

  • 一部の女性は、月経の1〜2週間前に症状が現れます。

膨満感、頭痛、いらいら悲観 これらの効果のいくつか。

うつ病の人では、これらの症状はより重症になる可能性があります。研究 月経前症候群 PMSと呼ばれるこの用語はPMSと呼ばれ、重度の月経を患っているほとんどの女性がうつ病などの心理的問題を抱えていることを示しています。

  • 月経前不快気分障害は、本質的にPMSのより重篤なバージョンであり、すべての月経周期で発生します。 いらいらうつ病 より高いレベルにあります。さらに、体重増加、疲労、睡眠障害などの症状を引き起こす可能性のあるこの状態は、生殖ホルモンのレベルの違いによりうつ病の女性によく見られます。
  • 研究によると、うつ病に苦しんでいる女性 月経不順 生存の確率が高いことがわかった。これは、身体的にも身体的にも女性に影響を及ぼし、女性がより困難な子供を産む可能性があります。

妊娠に集中しすぎると難しくなります!

赤ちゃんを産むことを決めた後、保護をやめるほとんどの女性は、すぐに妊娠できると考えています。

排卵の日に続いて、必要に応じて頻繁に介入し、すべてを行う。しかし、月経日が近づくと、各テストは否定的な結果を示し、イライラします。 ネレデどこで間違っているの?」 彼は質問します。

実際、何も間違ったことはありません。母親になるだけ 無防備 年を見つけることができるという事実。

妊娠することを計画している女性は、それについて考えて一日のほとんどを費やし始めます。それは関係に入るまでの日数をカウントし、ほとんどの場合、それはちょうど子供の目的のために始まります。その後、同じサイクル、妊娠検査と負の結果yine

実際、この場合、女性、普通の何か 「問題があるのだろうか?」 彼は問題を考え始めます。これは、ストレスにつながり、他の多くの問題をもたらします。

  • 赤ちゃんについての継続的な思考は、女性にストレスを引き起こし、ホルモンレベルの不均衡を引き起こし、健康な排卵を妨げる可能性があります。ストレスのため、 視床下部 同じセンターで管理されていると呼ばれる、産卵ホルモン。
  • 排卵の日に焦点を合わせるだけで、主要な日を逃すことになりかねません。女性の排卵日はさまざまだからです。このため、ワークフローを離れて、他の日を逃さないことが役立ちます。
  • 妊娠計画をすべての人と共有すると、「今月は何かありませんか?」人々は意図せずにあなたにストレスをかけてストレスレベルを上げることができます。このため、多くのカップルは、最も近い親relativeだけと保護を共有しています。
性交すること、 喜びを得るための行動です。しかし、目標が妊娠することである場合、この喜びは仕事に変わる可能性があります。これはカップルです 不本意、 ほとんどの場合、医師は関係に入りたくないため、ストレスは心理学とホルモンに悪影響を与える可能性があります。
  • 子どもを持つことについて聞く 心配は性的欲求を減らすことができます。 人を栄養失調に追い込み、免疫システムを弱め、病気になりやすくします。

ストレスを軽減し、妊娠しやすくするために何をすべきですか?

多くの病気の主な原因の1つであるストレスの管理は、生活の質の向上という点で非常に重要です。

妊娠を強調している、またはうつ病などの問題に苦しんでいる場合、それを取り除くために使用できるいくつかのヒントがあります。

  • 運動は身体の健康を守ります あなたの精神的健康 また良いでしょう。あなたがストレスの多い構造をしていて、赤ちゃんが欲しいなら、それはあなたの人生にいくらかの動きを加える時です!週に平均3回行い、習慣をつける運動は、あなたを幸せな人にすることで、否定的な考えからあなたを浄化することができます。
  • 人間の心理学に対するヨガと瞑想の効果は否定できません。ヨガや瞑想をすることで、あなたの心の中のネガティブな考えを取り除き、あなたの人生でうまくいかないことのネガティブな影響を取り除くことができます。
  • バランスの取れた健康的な栄養、 それはあなたの精神的健康とあなたの身体的健康にとって重要です。

研究; オメガ3レベル うつ病のレベルが低い人。それ以外 B12、B6、コレステロール、セレン、亜鉛、鉄、マグネシウムまたはビタミンD うつ病の可能性は、欠乏症の人のほうがはるかに高いことがわかっています。

したがって、多様で健康的な食事は、うつ病を予防または解決するための非常に効果的な方法です。

  • 自分でうつ病に苦しんでいる場合は、専門家の助けを借りてみてください。そうしないと、状況がさらに進み、より多くの害を引き起こす可能性があります。薬を服用していて、このプロセス中に妊娠を計画している場合は、それを医師と共有する必要があります。医師は、状況に応じて用量または薬を調整します。

妊娠しやすくする6つの栄養素!記事をご覧ください。下のリンクをクリックして今すぐ確認してください。

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この記事では、多くの女性が疑問に思う質問に対する答えを探しました。 "うつ病は妊娠を防ぎますか?」。この情報に照らして、ストレスとうつ病は女性のリプロダクティブヘルスに直接影響を与えていると言えます。

したがって、受胎の問題に夢中になるのではなく、ストレスの原因を減らすことによってこれらの問題を回避する必要があります。また、心理的な病気がある場合は、その分野の専門家から助けを得る必要があります。

気分が良くなると、すべてが良くなり、小さな赤ちゃんが生まれます。


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