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私のうつ病の話:妊娠中の安静がそれを引き起こした

私のうつ病の話:妊娠中の安静がそれを引き起こした


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「私は産後うつ病の可能性を知っていましたが、うつ病になることを考えたことはありませんでした私の妊娠。」

私の妊娠は最初から悲惨でした

ホームキットが私が妊娠していることを示した瞬間から、私はひどく病気で吐き気を催しました。私は医者との約束を予約しました、しかし彼らが私に会うことができる前にそれは数週間でした。その間、私はどんどん病気になりました。

その最初の約束で、彼らは私がどれだけ体重を減らしたかに驚いていました–月に約​​20ポンド。すぐに、彼らは私に点滴と抗悪心薬を与えて、私を安静にしました。

これはすべてとても早く起こったので、私は計画する時間がありませんでした。ある日、私は仕事をして学校に通っていました。次の日はベッドにいました。

安静での最初の月の間、私は惨めでした。薬は私の吐き気を助けました、しかしそうでなければ、私は時間を過ごすためにたくさん眠りました。近くに友達も家族もいなかったし、彼氏は一日中働いていた。私は恐ろしいと感じました、そして私は基本的に彼が家に帰るまで眠ろうとしました。

私が目を覚ましている場合、私は通常、電話でソーシャルメディアを見ていました。多くの場合、妊娠していて実際に 楽しんで 彼らの妊娠!それは自己破壊のようなものでした。気分が悪くなることはわかっていましたが、やめられませんでした。

私は一生、うつ病に苦しんでいます。そのため、産後うつ病(PPD)の可能性を痛感しました。しかし、私は落ち込んでいることを考えたことはありません 私の妊娠。私は基本的にうつ病の人がしていることをしていましたが、それは吐き気と安静の結果だと思ったので、うつ病とは関係ありませんでした。

私のヘルスケアチームの誰も私をうつ病の症状についてスクリーニングしたことはなく、妊娠の合併症が女性のうつ病のリスクを増加させることを私は知りませんでした そして 妊娠後。

吐き気が抑えられて体重が増えたら、安静をやめることができると思いました。しかし、20週間で、別の超音波が短い子宮頸部を明らかにしました。早産になるのではないかと心配して、医者は私が安静のままでいることを勧めました。

私の家族は私を赤ちゃんと一緒に放っておくことを恐れていました

私は39週で出産しました。赤ちゃんは元気でしたが、床上安静がとても弱かったせいか、椎間板ヘルニアに悩まされていました。私はMRIのために別の病院に移送されなければならず、一日中赤ちゃんから離れていました。

私は娘から完全に切り離されていると感じました。シャワーを浴びたり、赤ちゃんの買い物をしたりするなど、赤ちゃんを産む準備をする楽しいことは何も経験していませんでした。ついに彼女が来たとき、おむつ交換の仕方がわからなかったので恥ずかしかったので、やめました。私は彼女の世話をすることに興味がなかった。私は喜びを感じませんでした。

一週間後、私たちは家に帰りました。私は何もできないことが明らかになったので、母は助けに引っ越してきました。彼女は私がどれほど悪いかを理解し、私を新しいお母さんのサポートグループに入れようとしましたが、すぐにそれだけでは不十分であることに気づきました。

娘が生後わずか数週間のとき、私は自分のOBを見に行きました。約束なしで入って来て、「助けが必要だ」と言った。彼は素晴らしかった。彼は私がセラピストに会う必要があり、私が誰かを見つけるまで彼は毎日私と一緒にチェックインするだろうと言った。

セラピストと何度か会いましたが、週に数時間は足りないとのことで、もっと一貫したサポートが必要だと思って、自分や赤ちゃんに危害を加えるのではないかと心配していました。私の家族は同意しました。私が聞いて受け入れるのは信じられないほど苦痛でしたが、誰も私を自分の娘と一緒に放っておくことを望んでいませんでした。

私が落ち込んでいたときに私を助けたもの

そのセラピストは私を「部分入院」プログラムに紹介しました。このプログラムでは、日中は支援的な環境で治療を受け、夜は彼氏、母、娘のところに帰ることができました。この同情的で協力的なシナリオに直面して、私は 最後に 私は深く落ち込んでいて、どうしても助けが必要だったことを認めることができました。

そのプログラムでは、集中治療を受け、母乳育児に安全な抗うつ薬を服用しました。 (私は病院でポンプを使い、家で看護しました。)長い間、私はそれが機能しているとは思いませんでした。そして、プログラムの他のメンバーがもう危機的状況にないように見えたとき、私は孤独を感じました。

しかし、私はとどまりました。私は医者と話しました、そして彼らは私の懸念を満たすために私のプログラムを調整しました。プログラムの典型的な期間は6週間でした。思いやりのある常駐の専門家が私のPPDの重症度が私を高いリスクにし続けていると感じたので、私は5か月間滞在しました。ゆっくりと角を曲がり始めたのは4ヶ月目くらいでした。家に帰った後も薬を飲み続けました。

私はまだ週に2回治療を受けています。長い道のりでしたが、ようやく娘に恋をしたと言えます。

他のお母さんに知ってもらいたいこと

女性は妊娠中にうつ病のスクリーニングを受ける必要があります。しかし、それは十分には起こりません。だからあなたは症状を探す必要があります あなたが妊娠している間。

私たちはPPDについて多くのことを理解していますが、私のような多くの女性がうつ病を発症する可能性を考慮することが重要です 彼らには赤ちゃんがいます。あなたが妊娠している間、より早く治療されることは助けになるでしょう。

妊娠中のうつ病についての母親の話とPPDについての母親の話をもっと読んでください。

妊娠中の女性の10人に1人がうつ病に苦しんでおり、少なくとも10人に1人の新しい母親がPPDに苦しんでいます。しかし、多くの女性は、通常どおり倦怠感や不機嫌などの兆候を感じたり、消したりすることを恥じているため、助けを得られません。

うつ病の症状が出た場合は、医師に相談し、メンタルヘルスの専門家に紹介を依頼してください。または、産後サポートインターナショナル((800)944-4773)に連絡して、無料の機密アドバイスを入手し、お住まいの地域のセラピストまたはサポートグループを見つけるのを手伝ってください。

自分自身や赤ちゃんに危害を加えることを考えていて、すぐに誰かと話す必要がある場合は、National Suicide Prevention Lifeline((800)273-8255)に電話して、無料の機密サポートを受けてください。


ビデオを見る: 産後うつ産後鬱回復するまでのリアルな体験談 (かもしれません 2022).


コメント:

  1. Adron

    これで私は完全に同意します!

  2. Costello

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  3. Sinclair

    関連する視点

  4. Christian

    申し訳ありませんが、あなたは間違いを犯していると思います。私はそれを証明することができます。



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