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新しい研究は、スクリーンタイムが子供の脳に何をしているのかを正確に知ることを目的としています

新しい研究は、スクリーンタイムが子供の脳に何をしているのかを正確に知ることを目的としています


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国立衛生研究所(NIH)が後援したこの研究では、9歳と10歳の4,500人以上の青少年の脳をスキャンし、アンケートを通じて、通常は画面に費やされた時間を記録しました。この研究は、思春期まで子供たちを追跡し、スクリーニング時間や脳震盪、薬物、アルコールなどの他の影響が長期的に子供たちの健康にどのような影響を与えるかを調べる広範な研究の一部です。

結果の最初のラウンドで、研究者は、スマートフォン、タブレット、ビデオゲームを1日7時間以上使用した子供たちが、皮質と呼ばれる脳の最外層の早期の薄化を示したことを発見しました。それは感覚からの情報を処理する脳の部分です。調査結果はまた、スクリーンで1日2時間以上過ごした子供は、スクリーンで過ごした時間が少ない子供と比較して、言語と思考のテストでスコアが低いことを示しました。

これらの結果は懸念の原因です。また、科学者たちは、スクリーンが子供の脳に与える影響を10年間にわたって研究し続けることを計画しています。しかし、現時点では、スクリーン時間の影響について確固たる結論を出すのに十分な情報はありません。研究者たちは、成熟に関連する時期尚早の皮質の菲薄化が必ずしも悪いのかどうかをまだ知りません。彼らはまた、これらの脳の変化が長期的であるかどうかも知りません。そして、彼らはスクリーンが子供の脳とテストのスコアに直接影響を与えていることを証明することはできず、2つの間に相関関係があることだけを証明することができます。

とはいえ、他の研究では、スクリーン時間に関連する問題の可能性が指摘されています。これらには、注意力の低下、多動性障害、ADHD、肥満、睡眠障害、攻撃的な行動が含まれます。

それまでの間、運動や睡眠など、健康な子供の一日の定期的な一部となるべき他の多くの社会的およびインタラクティブな活動を妨げたり、その代わりになったりしないように、親が子供のスクリーンタイムを管理することが重要です。 。 American Academy of Pediatrics(AAP)は、特に最年少の子供たちのために、スクリーン時間を制限することを推奨しています。 AAPの主なガイドラインは次のとおりです。

  • 18か月未満の子供: ビデオチャット以外の画面は避けてください。
  • 18〜24か月の子供: デジタルメディアを導入することにした場合は、高品質の番組を選択し、子供たちと一緒に見て、子供たちが見ているものを理解できるようにします。
  • 2〜5歳: 高品質のプログラムの画面使用を1日1時間に制限し、それらと一緒に表示します。
  • 6歳以上: 利用時間に一貫した制限を設け、十分な睡眠、運動、および子供の健康にとって重要なその他の活動の代わりにならないようにしてください。食事中や車内など、メディアのない時間を一緒に指定します。また、寝室などの画面のないゾーンも指定します。

最も良い子育ては、良いお手本になることから始まります。テクノロジーでも違いはありません。私たちの子供たちは、テクノロジーとの関係を見て学びます。携帯電話やモバイルデバイスに時間をかけすぎていると思われる場合は、テクノロジーの使用を減らすためのヒントをいくつか紹介します。

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コメント:

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