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パーソナルトレーナーの写真は、赤ちゃんの後に実際に何が起こっているかを示しています

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Neema Sempebwaはパーソナルトレーナーであるため、彼女のInstagramフィードには、トレーニングビデオ、やる気を起こさせるフィットネスの引用、トーンのおなかを見せびらかす印象的な写真のコレクションが含まれていることがよくあります。

昨年、ロンドン出身の39歳の女性が母親になり、それ以来、彼女はInstaアカウント(@bodywisemum)を使用して、赤ちゃんの体重がどのように減っているのかを記録しています。

さて、これはおそらくかなりおなじみのように聞こえます。私たちは皆、記録的な速さで赤ちゃんのバンプからビキニに跳ね返った有名人とスーパーフィットのお母さんを見てきました。しかし、ニーマの話は少し異なります。

「これは私の産後6週間の体がどのように見えるかです」とニーマは妊娠後の1つのショットにキャプションを付けます。 「それは私と私の旅に特有のものです。私が他の人と比較したので、私が思っていた場所とは異なります。...大きな間違い....私は6週間で女性のInstagramの投稿を見ました。 6パックを揺り動かし、ストレッチマークがない人...私は1つの大きなゼリーパックとたくさんのストライプを持っています!」

ニーマは娘のラナを迎えて以来、健康的なライフスタイルを捨てていません。彼女は今でも定期的にトレーニングクリップや栄養のヒントをソーシャルメディアのフォロワーと共有しています。彼女を際立たせているのは、彼女のさわやかでリアルなアプローチです。

彼女は、試みさえせずに赤ちゃんの体重を減らしているように見える母親を恨みません-彼女は、多くの母親にとって、話にはもっと多くのことがあると指摘しています。

「大多数の現実は-出生後のスナップバックはありません!おばあちゃんのパンティーとあなたが持っている最もバギーなトラックスーツのボトムスを着ることは完全に正常です」と彼女は書いています。 「妊娠中や出産中、女性の体は非常に多くのことを経験します。人間が私たちから飛び出した後、なぜ私たちは元の形に跳ね返り、腹筋が見えるようにプレッシャーを感じるのですか?!」

アーメン。

ニーマの投稿を読んで、私は彼女が自分自身を示している優しさと受け入れに感銘を受けました。彼女は体重を減らすのにどれくらいの時間がかかるかを判断しません、彼女はストレッチマークや緩い肌に打ちのめされません。彼女は彼女の体について、その曲線と変化について、そのような本物の愛と感謝の気持ちで話します、そしてそれは私が知っているお母さんの中にあるものがどれほど珍しいのかを私に気づかせました-私も含めて。

二人の少女の母親として、私は、さまざまな形や大きさ、表現のために、美の新しい定義のための余地を作るたびに応援しています。ニーマの旅は、同じ喜びの受容の感覚を自分自身に広げることが重要であることを私に思い出させます。

「今日の産後8か月で、この体は赤ちゃんを産んだ人の兆候をすべて示しています」とニーマは最近の投稿で、ストレッチマーク、皮膚の緩み、筋肉の喪失、垂れ下がったカツオドリ、追加の体脂肪など、すべてをリストアップしました。脱毛。

「しかし、それはまた、母親であることのすべての兆候を示しています。」

それは私たちが頻繁にスキップする部分だと思います。私のすべての部分は母性の痕跡を持っています-私の人生、私の家、私の家族、私の心、そしてはい、私の体も。多分それはそれほど悪いことではありません。

彼女の写真と産後の話を共有してくれたNeemaSempebwaに感謝します-Instagram(@bodywisemum)で彼女をフォローしてください。

親の寄稿者によって表明された意見は彼ら自身のものです。


ビデオを見る: シックスパック腹筋は最短どれくらいで割れるのか (かもしれません 2022).


コメント:

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