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子供たちを早く戸外に出して時間通りに学校に通わせるための15のヒント

子供たちを早く戸外に出して時間通りに学校に通わせるための15のヒント


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  • 問題: 娘のパリが幼稚園を始めたとき、私は気の遠くなるようなスケジュールの調整に直面しました。彼女は、開始時間が柔軟な幼稚園から、午前7時50分にベルが鳴る小学校に移動していました。

    夫と私はどうやって彼女を時間通りに学校に通わせるのでしょうか?以前のより効率的なスケジュールにどのように切り替えるのでしょうか?

    スティーブ・ラバデッサの写真

  • 悪い習慣: 私たちの家族は、ゆっくりと怠惰に始まり、混沌とした狂乱へとエスカレートした朝を引き抜くことに慣れていました。

    夫と私は、前夜の真夜中過ぎによく働くことに疲れていたので、通常、午前7時30分の目覚ましで眠りました。娘と弟のダンテが朝食を求めてベッドに飛び込んだとき、私たちはゆっくりと服を着て、卵をスクランブルエッグしました。

    最終的に、私たちは時計を見て、無気力がパニックに切り替わりました。修学旅行の許可証に狂ったように記入し、前の晩にやるべきだった靴下を探して、広げられたきれいな洗濯物の山を掘りました。これはすべて変更する必要がありました。

  • 立ち上がりと輝き: まず、ウェイクアップ時間を特定する必要がありました。完璧な世界では、午前7時30分に車に積み込む1時間前に、ベッドから飛び出しました。不可能です。夫と私は夜更かし型で、遅くまで働きます。さらに、私は子供たちにできるだけ多くの睡眠をとってもらいたかった。午前6時30分の起床時間は除外されました。

    アラームを午前7時に設定し、ドアから出るのに30分かかることにしました。私たちが寝ていれば、たった15分で私たちのルーチンを通してレースに直面するかもしれないことを私たちは知っていました。

  • 委任: 次に、朝の日課のスケジュールを立てました。私は私たちの仕事を書き留めました:子供たちに服を着せる、朝食を作る、子供たちの髪を磨く…待ってください!私はこれをすべて自分で達成することはできませんでした。私の子供たちは何らかの責任を負う必要がありました。彼らは私の助けなしに服を着て歯を磨くでしょう。

    夏からドレスリハーサルを始めました。スケジュールのコピーを冷蔵庫に貼ってみました。

  • 結果: 私たちの娘は現在2年生で、息子は幼稚園にいます。ほとんどの朝、私たちは15〜30分でドアを出て行進しています。それはいつもきれいであるとは限らず、いつもスムーズに進むとは限りません。

    通常、私たちはベルが鳴るのと同じように学校に通じる歩道を走っていますが、先生が出席するとき、私の子供たちは机に着いて、服を着て食事をします。ほとんどの日、彼らは一致する靴下を履いています。

    最も重要なことは、私たちが夜明けに起きなかったので、彼らはよく休んでいて、その日に取り組む準備ができているということです。

    朝のルーチンをスピードアップするのに役立つ15のヒントを次に示します。

  • 1.スケジュールを立てます。 私たちの家族は一緒にスケジュールを考え出しました。タスクのリストをブレインストーミングし、誰が何をすべきかについて話し合うための会議を開催しました。そして、タスクを完了する順序を決定しました。

    私たちの子供たちは貪欲に目を覚まし、食事の約束は常に彼らをやる気にさせるので、私たちは朝食の前に誰もが服を着るべきであることに同意しました。

    子供たちが時間通りに学校に行く責任があると感じるように、スケジュールの作成に子供たちを参加させたかったのです。

  • 2.前夜に衣装を選びます。 私の娘が就学前にパジャマのトップスを着ることができるかどうかについての議論は、私たちの朝を狂わせていました。今、私たちは学校の前夜にそれらの戦いを戦います。なぜなら、彼女は就寝時にパジャマを着るときに服を選ぶからです。

    彼女と彼女の兄弟の両方が彼らのベッドの隣に彼らの服を置きました、そしてそれから私は彼らが下着と靴下を含んでいることを確認して彼らの選択を見直します。

    これらの項目は非常に重要です。息子が午後6時30分にきれいな下着がなくなったことに気付いたとき、私はその夜、たくさんの洗濯をするか、少なくともペアをスポットクリーニングすることができます。午前7時15分に空の下着の引き出しを開けると、その日は汚れた下着を着て学校に通っています。

  • 3.前夜に靴を探します。 家族が朝の日課をくぐり抜けると、息子が「靴が見つからない!」と叫びます。私は必死に家の中を走り回り、クローゼットの中、ベッドの下、ソファの後ろを探します。 10分経つと、昨夜子供たちが外で遊んだことを思い出します。午前5時にスプリンクラーで水をやった花壇からねっとりとしたスニーカーを引っ張ります。

    あなたの子供が前の晩に彼らの靴を見つけて、正面玄関の隣にそれらを置くことを要求してください。事前に準備することを1つだけ行う場合は、これで十分です。

  • 4.子供たちを時間通りに寝かせます。 私たちの子供たちが午後7時30分までにベッドに入ると、翌朝、元気で元気に目を覚まし、私が手当を奪うと脅迫することなく、歯を磨くなどの驚くべきことをします。彼らが遅く降りると、彼らは不機嫌で不機嫌に目覚め、トイレに歯ブラシを落とすなどの惨めなことをします。

    夫と私はいつも学校の夜の早い時間に子供を寝かせようと努力していますが、子供を寝かしつけるのは猫を風呂に入れるようなものであるため、失敗することもあります。

  • 5.前夜を準備します。 はい、私は疲れ果てて、何よりもベッドに滑り込んで見たいです マッド・メンでも、子供たちが眠った後、昼食を作ったり、宿題をバックパックに入れたり、深夜に食料品店に行って朝のミルクを飲んだりすることに時間を割けば、朝の日課を楽に過ごすことができます。

    遠足の許可証やイベントの通知がないか、子供用のバックパックをチェックするようにしています。また、シャワーを浴びたり、服を選んだり、仕事のためにバッグを準備したりします。

    最も重要なことは、車が完全に空になっている場合、私の夫はしぶしぶガソリンスタンドに車で行きます。学校の前にガソリンタンクを満タンにするために早起きするだろうと思い込まないでください。そうしない可能性が高いからです。何度か試しましたが、いつも「スヌーズ」を押します。

  • 6.いくつかの目覚まし時計に投資します。 娘が幼稚園を始めたとき、私は娘に自分の目覚まし時計を選ばせました。彼女はあなたが今まで見た中で最も大きく、ピンク色で、最も粘着性のある時計を選びました。そして今、彼女はその王女の歌の音に目覚めたときに自律感を感じます。

    夫と私もベッドの横に時計があり、息子の部屋に時計があります。アラームはすべて同時に設定されています:午前7時私が私の中で眠ろうとすると、私の子供たちの1人がベッドで私を襲い、私を起こします。

    ある朝、仕事のために服を着る必要があるとき、私は他の氏族より30分早く目を覚ます。しかし、ほとんどの場合、私はできるだけ多くの睡眠をとるようにしています。

  • 7.常に抱きしめる時間を作ってください。 急いでいる朝、抱擁とキスをスキップしたくなります。悪いアイデア!抱きしめるのに間に合わないと、息子は家の周りをぐちゃぐちゃになります。

    ママからの数分間の集中的な注意は、彼が彼のpjをはがし、どんな服装交換コンテストでも彼にトロフィーを勝ち取るような速度で彼の学校の服を着る動機を与えます。

  • 8.子供たちは準備をしなければなりません。 私たちの子供たちは身なりを整え、自分の歯を磨きます。私たちの娘は自分の髪の毛を整えます、そして、まあ、私たちの息子はほとんどの朝、ベッドの頭を持って出て行きます。準備が整うと、夫と私は作業着に着替えて朝食と昼食を始めることができます。

    私の息子は4歳で、娘は5歳で最初に身なりを整えました。彼ら、特に息子がシャツのタグが後ろに付いていることを知るのに少し時間がかかりました。

  • 9.音楽で物事をスピードアップします。 子供たちはベッドから出ませんか?アバの ダンシング・クイーン そして マンマ・ミーア それらを行動に移します。私は最初は静かに音楽を演奏し、その後徐々に大きくなります。彼らが死んで遊んでいるなら、私は彼らが船を放棄するまで彼らのベッドに飛び乗ります。少しの運動でも私は目覚めます。

    眠そうな頭を喚起するためのその他の秘訣:子供を腕の下で優しくくすぐります。それらに繰り返しキスします。または、私のお気に入りは、本当にひどい歌を歌って、彼らが服を着始めるまであなたは止まらないと言います。

  • 10.分割統治。 私の夫は時々不敬虔な時間に起きて仕事に出かけますが、ほとんどの朝、彼は周りにいて、彼は大きな助けになっています。私が子供たちの昼食をまとめている間、彼は朝食を扱い、彼は通常私のためにも何かを作ってくれます。

    何かを食べたとき、私はオフィスでもっと警戒していることに気づきます–そして会議で愚かなことを言わないでください–。

  • 11.朝食はシンプルにしてください。 子供たちに野菜のオムレツとキノアのシチューを毎朝食べさせていると言えればいいのですが、誰がそのための時間を持っていますか?

    私の朝食メニューはシンプルです。ボリュームたっぷりの穀物と果物です。ほとんどの場合、子供たちはシリアルのボウルを丸呑みしたり、トーストをむしゃむしゃ食べたりします。彼らはバナナを車輪にスライスするのが大好きです。

    給食の準備をしている前夜に果物を切ることもありますが、意欲があれば卵を茹でて朝に少量の塩を添えます。

  • 12.雑用を最小限に抑えます。 私は子供たちが自分のゴミを片付けて家事に貢献することを目的としていますが、朝に子供たちに金魚鉢の掃除と洗濯物の折り畳みをしてもらうと、学校に行くことはできません。これらのタスクは、夕方と週末に保存します。

    朝の雑用リストは短いです。娘は魚に餌をやる、息子は猫に餌をやる。彼らは両方とも、パジャマを適切な引き出しに戻し、ベッドを作り、朝食用の皿を流しに運ぶことをお勧めします。これらのことは常に起こりますか?主にペットに餌をやる。めったに彼らのベッドを作る。少なくとも私たちは試みています。

  • 13.車の中でしなければならないことをしなさい。 よく油を塗った機械の効率で朝のスケジュールを移動する朝があります。そして、午前7時15分までベッドでくつろぐ朝があります。

    15分でスケジュールをどのようにスピードアップしますか?私たちは服を着て、それから他のすべてを車の中でやります。私の子供たちは、トーストを食べたり、髪を磨いたり、車の座席に縛り付けられた状態で靴を履いたりすることに精通しています。

  • 14.緊急パックをまとめます。 遅くまで走っている朝のために、車のグローブボックスに保管している緊急パックを組み立てました。その中には、スポーツバー(朝食)、シュガーレスガム(歯をきれいにする)、ヘアブラシ、髪留め、そして数ドルがあり、私がそれらを詰める時間がなかった場合、子供たちは学校で昼食を買うことができます。

  • 15.休憩を取ります。 私たちの家族は週末のルーチンをスキップします。午前8時を過ぎることはめったにありませんが、子供たちに少し遅れて起きて、土曜日と日曜日に寝ようとします。

    時折、私たちは学校の日、特に子供たちが学校のイベントに出席したり、おばあちゃんの誕生日を祝ったりしていた深夜の後の朝に、スケジュールから外れることさえあります。時々、その言葉を学ぶことよりも、子供たちが余分な睡眠時間をとることが重要です 文字で始まる b。少なくとも幼稚園では、いくつかの遅刻したスリップは決して傷つきません。


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