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子供の食欲不振を防ぐ方法

子供の食欲不振を防ぐ方法


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母親にとって最も不安で憂慮すべき問題の1つは、子供たちが食べないことです。私が子供を養うことができないオルムの考えで彼らがやろうとしていることに驚いて、彼らは飢えています。正しいトランクの多くの誤解は、子供たちに食べ物を拷問するか、自分自身に大きな脅威をもたらします。彼は、アメリカの病院栄養学部と栄養管理栄養士のAyçaIlıca、食事とジャンクフードの間に子供たちの食欲に影響を与える最大の要因の1つであると彼は言います。

ジャンクフードで満腹感を感じる子供は、主食での食事を拒否します。メインコースの前に子供の手でつかんだウェーハまたはケーキのスライスは、彼を楽しませ、テーブルで食べ物を拒否させます。そのような場合、子供がテーブルの設定に慣れていることが非常に重要です。子供が1歳になると、家族はあなたのテーブルに座り、食事の時間は誰もが家族と会うのに楽しい時間であることを知る必要があります。

さらに、お子様のニーズを満たす小さなスナックや果物は、朝食と昼食の間、昼食と夕食の間に提供される場合がありますが、これらのスナックは食欲を閉じず、主な食事時間の近くにあるべきではありません。さらに、ディナープレートがカラフルでおもしろくて子供の注意を引き付けるという事実と、プレートで食べることができる食べ物の量により、子供はもっと喜んで食べることができます。

さらに、子供と一緒に買い物をしたり、テーブルの準備中に助けを求めたり、食事の準備に貢献する機会を与えたりすることは、子供の食事への欲求を高めるのにプラスの効果があります。食事の前に、子供が手を洗ってより健康に感じるようにすることは有益です。あなたの子供が非常に疲れていて眠れない場合、食べることを主張しないでください。

子供が食べることを拒否する場合、多くの理由があります。それらの1つは、通常、すべての人が関心を持っていることを確認するために子供の注意を引く努力です。あなたがこのような状況にある場合、食べることを拒否するあなたの子供に執tentに反応するのではなく、「よく」と言って彼の世話をするべきではなく、彼にあなたがこれについて心配していることを伝えてはいけません。そうでなければ、あなたの子供はそれを切り札とみなし、あなたが何かをすることを心配していることに気づいた場合、食べることを拒否しようとします。

子供が食べたくない場合は、すべてのプレートを仕上げる必要はありません。空腹を感じない場合は、後で食べることができます。プレートを30分以上前に置いてはいけません。

しかし、あなたはこの態度に一貫していなければなりません。プレートを完成させるために報酬を与えたり、抑圧的な態度を強要し、強要し、trickすことは、子供の食事と食事時間に関する悪い意味合いにつながる可能性があります。後の時代にはさらに大きな問題を引き起こすことさえあります。

子供が食べることを拒否する他の重要な要因は、大人と同じ食欲です。子供の食欲の低下が観察される場合があります。特に、患者と彼の発熱が上昇している場合、歯が生えている、疲れている、または眠れない場合、そして慣れている順序が変わった場合です。この期間中、あなたは子供に、主張することなく、彼が通常食べるのが好きな食べ物を食べさせることができます。

これにもかかわらず、あなたの子供も減量を観察している場合、食べることを強く拒否して食べる場合は、すぐに専門家に相談することをお勧めします。


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