心理学

父候補者の葉酸

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葉酸の欠如、 赤ちゃんを抱っこする母親のためだけでなく、父親になるためにも。 BahçeciClinic Family Doctor and Nutrition Consultant Murat Berksoy、「研究は、葉酸が男性の精子の質を確保するために不可欠であることを示しています。精子数が少ない場合、葉酸欠乏が考慮されます。

低葉酸レベル、精子のDNA異常は、決定されたと言われている可能性があります。 Murat Berksoyは次の情報を提供します。
「葉酸欠乏症は、乳児の先天性欠損症や後年に発生する可能性のあるがん疾患に関連すると考えられています。葉酸レベルが不十分であることも、精子密度の低さと関連していた。また、将来的に小児の健康に重要な役割を果たすと予想される葉酸は、精子のDNAの完全性を維持するために必要であると報告されています。葉酸欠乏症は、貧血や成長遅滞などの疾患に関連していました。そう; DNAの生産に不可欠な葉酸は、適切な精子の発達に不可欠です。

Baba候補者のために葉酸を開始します

葉酸を取るために妊娠の少なくとも1年前にママ候補は、彼らが言うことをお勧めします。 Oy当クリニックでは、産科医が私たちと協力して働いています。昨日まで、葉酸は妊娠し始めた母親の妊娠開始時にのみ開始されました。今、私たちは父親になるためにそれを始めています。早産のリスクは、1年前に始まった母親の70%減少します。赤ちゃんの精神遅滞、失明、慢性肺疾患などの深刻な問題を引き起こす妊娠20から28週の早産のリスクは70%減少し、28から32週の早産は半ヤル減少します。多くの場合、緑の葉野菜、オレンジジュース、マメ科植物、強化シリアルに含まれています。過剰な量のアルコールを飲んだり、胃や腸の病気があり、癌治療に葉酸拮抗薬を使用している男性は、食物に葉酸を十分に使用できません。ご存知の通り、葉酸。健康な妊娠と健康な赤ちゃんに貢献できるビタミンBです(B9)。私たちは、母親が妊娠開始の少なくとも3か月または4か月前から毎日0.4 mg(400マイクログラム)の葉酸を摂取すると、発達中の赤ちゃんを神経管欠損と呼ばれる脊椎と脳に関連する先天性欠損から保護できることを知っています。今日、私たちもそれを知っています。将来の父親は、配偶者と一緒に葉酸の使用を開始し、葉酸を毎日400マイクログラム摂取する必要があります。実際、私たちが消費する食品の多くには葉酸アスリンダが含まれています

バナナ、豆、ブロッコリー、柑橘類、ジュース、卵、葉酸添加パン、シリアル、葉物野菜、レンズ豆、肝臓、エンドウ豆、ほうれん草、イチゴ、マグロ、小麦胚芽、ヨーグルト、アボカド。

葉酸欠乏はうつ病を引き起こす

博士Berksoyは、葉酸欠乏に関する以下の情報を追加します。
「葉酸の栄養失調の人は血中ホモシステイン濃度が高いことが報告されており、これは冠状動脈性心臓病のリスクをもたらします。葉酸ヘルパー酵素は、血球の産生と増殖に必要です。葉酸欠乏の欠如は、免疫系のリンパ球の機能と抗体の形成にとって重要です。葉酸レベルが低い人は、うつ病に似た症状があるかもしれません。毎日の葉酸の要件;男性と女性では400マイクログラム(mcg)、妊娠では600 mcg、授乳では500 mcgです。

葉酸欠乏の問題:

•イライラ、落ち着きのなさ
•物忘れ、混乱または精神的疲労、
•うつ病、
•不眠症、
•筋肉疲労
•歯肉炎または歯周病

葉酸処理に必要なもの:

•妊娠と授乳(400〜600マイクログラム/日)
•アルコールエリア
•腸の吸収が悪い場合
•透析を受けている腎患者
•肝疾患のある患者
•葉酸欠乏による貧血
•老年期の聴覚障害者には必要です。

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